Μια δραστική δίαιτα που θα μας βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά και να ανακτήσουμε την χαμένη μας αυτοπεποίθηση!
Διάρκεια: 4 ημέρες
Απώλεια: μέχρι και 5 κιλά
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ
1η Ημέρα
Πρωινό 1/2 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 αυγό βραστό
Μεσημεριανό Φρουτοσαλάτα με φρούτα της επιλογής μας
Βραδινό 200 γραμμ. μπριζόλα ψητή Σαλάτα λαχανικών
2η Ημέρα
Πρωινό 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 αυγό βραστό
Μεσημεριανό 200 γραμμ. κοτόπουλο σχάρας Σαλάτα λαχανικών 1 γκρέιπ φρουτ
Βραδινό 1 αυγό βραστό Σαλάτα λαχανικών 1 φρυγανιά 1 γκρέιπ φρουτ
3η Ημέρα
Πρωινό 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 αυγό βραστό
Μεσημεριανό 200 γραμμ.κοτόπουλο ψητό ή βραστό (χωρίς πέτσα) Σαλάτα λαχανικών 1 γκρέιπ φρουτ Βραδινό 1 αυγό βραστό Σαλάτα λαχανικών 1 φρυγανιά 1 γκρέιπ φρουτ
4η Ημέρα
Πρωινό 1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι 1 αυγό βραστό
Μεσημεριανό Φρουτοσαλάτα με φρούτα της επιλογής μας (χωρίς περιορισμό στην ποσότητα)
Βραδινό 200 γραμμ. άπαχη μπριζόλα...