Τρίτη, 15 Ιουλίου 2014

Πόσες είναι οι 200 θερμίδες; Παραδείγματα 25 φαγητών

Παλεύεις χρόνια με τα κιλά, τις δίαιτες και τις θερμίδες; Τρως μία μπουκιά κι αμέσως σκέφτεσαι τι έχεις πάρει και τι έχεις αφήσει; Είσαι μία από εμάς και συμπάσχουμε.
Όσο κι αν προσπαθείς δεν μπορείς ακόμα να κάνεις σωστούς υπολογισμούς; Οι τροφές που υποτίθεται δεν παχαίνουν κάνουν ζημιά αν η ποσότητα που θα καταναλώσεις είναι πολύ μεγάλη.
Δεν υπάρχει σωτηρία κορίτσια μου. Το μόνο που μπορούμε να κάνουμε είναι να προσέχουμε κι όχι να τρελαινόμαστε.
Να γίνουμε εμμονικές με τις θερμίδες; Με τίποτα. Μία ματιά στις ετικέτες είναι αρκετή. Αν έχουμε και παραδείγματα με εικόνες θα ήταν πιο εύκολη η ζωή μας.

Πόσες είναι 200 θερμίδες τελικά;

Μήλο

Cheeseburger

Μαύρα φασόλια

Καραμέλες

Μπρόκολο (κι όμως)

Ντόνατ

Αβοκάντο (καλά βλέπεις)

Πατάτες τηγανιτές

Σέλερι

Καλαμπόκι

Καρότα (μα καρότα;)

Coca Cola

Doritos

Σταφύλι

Πιπεριές

Πεπόνι

Κέτσαπ (αν είναι δυνατόν)

M&Ms

Ζελεδάκια

Ακτινίδιο

Hot Dog

Αυγά

Γάλα (ποτέ ξανά;)

Καπνιστή γαλοπούλα

Κρεμμύδι


Πηγή: wisegeek.com