Τετάρτη, 9 Απριλίου 2014

Η ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ για επίπεδη ΚΟΙΛΙΑ από τον διαιτολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη!

Αυτό το ενοχλητικό λίπος που έχει πάει κι έχει καθίσει εκεί στην κοιλίτσα και πολύ σε παιδεύει, αυτό ακριβώς θα εξαφανίσει αυτή η δίαιτα
Εμείς, βρήκαμε ένα πρόγραμμα διατροφής για να πετύχεις τον στόχο σου, από τον Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη.
(ΚΑΝΕ ΚΛΙΚ ΓΙΑ ΜΕΓΕΘΥΝΣΗ)
diet
ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ 
Υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην πολυπόθητη επίπεδη κοιλιά, αντίστοιχα καλό θα ήταν να αποφύγεις άλλες που έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα.
ΣΤΑΦΙΔΕΣ
ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ
ΕΛΙΕΣ- ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
ΣΥΚΩΤΙ
ΨΑΡΙ
ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΚΑΦΕΣ
ΜΠΥΡΑ
ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙΣ
ΓΛΥΚΑ
ΚΟΚΚΙΝΟ ΚΡΕΑΣ
ΚΡΕΜΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ
ΒΟΥΤΥΡΟ
ΥΠΕΡΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΛΚΟΟΛ