Παρασκευή, 4 Ιουλίου 2014

Πιες τα και… αδυνάτισες! Τα ροφήματα που βοηθούν στην απώλεια βάρους!

Εδώ και καιρό οι επιστήμονες είχαν συνειδητοποιήσει ότι τα ροφήματα χαμηλών θερμίδων μπορεί να βοηθούν στο αδυνάτισμα, αφού τα τελευταία 35 χρόνια πραγματοποιούνται μελέτες που αναφέρονται στην επίδραση των ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών στο σωματικό βάρος.
Ερευνητές ανασκόπησαν αυτές τις μελέτες και τον περασμένο Απρίλιο παρουσίασαν την εργασία τους στο Διεθνές Συνέδριο Πειραματικής Βιολογίας2 συμπεραίνοντας ότι η χρήση ολιγοθερμιδικών γλυκαντικών οδηγεί σε μείωση του βάρους και πως η κατανάλωση προϊόντων που τα περιέχουν δεν δημιουργούν τάση για υπερφαγία και δεν αυξάνουν το σωματικό βάρος.
Έτσι το παγωμένο τσάι με λίγες ή καθόλου θερμίδες, ο καφές με ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά και τα αναψυκτικα light βρίσκουν τη θέση τους μέσα στο διαιτολόγιό μας προσφέροντας μία νότα απόλαυσης χωρίς ενοχές αφού όχι μόνο δεν πρόκειται να υπονομεύσουν την προσπάθειά μας αλλά φαίνεται ότι μπορούν να την ενισχύσουν!